Tờ Pan Kielbasa Khoai tây và Đậu xanh

Công thức $ 9,47 / phần ăn $ 2,37

Đây là bữa ăn trên chảo để kết thúc tất cả các bữa ăn trên chảo! Nó tương tự như một số thứ tôi đã làm trước đây, nhưng nó là cho đến nay món dễ nhất và không bị mất bất kỳ hương vị nào. Công thức Sheet Pan Kielbasa, Khoai tây và Đậu xanh này đầy đặn, ngon và dễ làm, chỉ với SIX nguyên liệu đơn giản và rất ít thời gian. Tôi không biết bạn có thể muốn gì hơn từ một công thức bữa tối! 🙌

Dùng thìa nghiền mỏng kielbasa, khoai tây và đậu xanh

Tôi có thể sử dụng một loại xúc xích khác không?

Vâng, nếu bạn không thể tìm thấy kielbasa, thì bất kỳ loại xúc xích hun khói nào cũng sẽ ngon với sự kết hợp của các nguyên liệu này. Nó rất linh hoạt!

Tôi Có Thể Sử Dụng Đậu Xanh Tươi?

Tôi sử dụng đậu xanh đông lạnh cho công thức này vì chúng đã được làm sạch, cắt và chần trước khi đông lạnh. Chần giúp đậu xanh ẩm hơn một chút khi rang trong lò. Bạn có thể sử dụng đậu xanh tươi nếu thích, chỉ cần lưu ý rằng khi rang đậu sẽ khô hơn một chút so với đậu xanh đông lạnh.

Gia vị bít tết là gì?

Gia vị bít tết là bước tắt của tôi cho công thức này. Đó là một hỗn hợp gia vị đóng chai, đôi khi được gọi là Montreal Steak Seasoning, mà bạn có thể tìm thấy ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa lớn nào ở Mỹ. Tôi thích gia vị bít tết bởi vì sự nghiền nhỏ của các loại gia vị mang lại cho món ăn không chỉ kết cấu mà còn cả những hương vị tuyệt vời trong từng miếng ăn. Đừng bỏ qua nó! 🙂

Tôi có thể sử dụng khoai tây khác nhau không?

Đúng! Một lần nữa, công thức này rất linh hoạt. Tôi đã sử dụng khoai tây đỏ nhỏ, nhưng bạn có thể thay thế bằng khoai tây đỏ lớn hơn hoặc thậm chí là khoai tây củ nếu đó là những gì bạn có. Chỉ cần đảm bảo cắt khoai tây thành từng miếng một inch để chúng nướng chín đều với mọi thứ khác.

Cho chảo kielbasa, khoai tây và đậu xanh vào tô bằng nĩa

Tờ Pan Kielbasa Khoai tây và Đậu xanh

Bữa ăn áp chảo không dễ hoặc ngon hơn bữa tối với Khoai tây và Đậu xanh trên chảo này.

Tổng chi phí: Công thức $ 9,47 / phần ăn $ 2,37

Tác giả: Beth – Byte ngân sách

Phần ăn: 4

  • 24 oz. khoai tây đỏ nhỏ ($ 2,99)
  • 12 oz. kielbasa ($ 4,69)
  • 1 hành vàng ($ 0,32)
  • 12 oz. đậu xanh đông lạnh ($ 1,00)
  • 2 Muỗng canh dầu ô liu ($ 0,32)
  • 1/2 Muỗng canh gia vị bít tết ($ 0,15)
  • Làm nóng lò ở 400ºF. Rửa và cắt khoai tây thành từng miếng 1 inch. Cắt kielbasa thành huy chương. Cắt hành tây thành từng miếng 1 inch.

  • Cho khoai tây, kielbasa, hành tây và đậu xanh đông lạnh (không cần rã đông) vào khay nướng lớn. Rưới dầu ô liu và rắc gia vị bít tết lên trên. Dùng tay để đảo các nguyên liệu cho đến khi mọi thứ được phủ trong dầu và gia vị.

  • Chuyển khay nướng vào lò nướng và nướng trong lò 20 phút, sau đó cho các nguyên liệu trên khay nướng vào đảo đều. Rang thêm 15 phút hoặc cho đến khi các nguyên liệu đạt được độ nâu mà bạn mong muốn. Phục vụ nóng.

Xem cách chúng tôi tính toán chi phí công thức tại đây.


Phục vụ: 1phục vụLượng calo: 504.88kcalCarbohydrate: 40.3gChất đạm: 15,65gMập: 32,45gNatri: 1028,88mgChất xơ: 5,88g

Giá trị dinh dưỡng chỉ là ước tính. Xem công bố dinh dưỡng đầy đủ của chúng tôi ở đây.


Phần thiết bị ở trên chứa các liên kết liên kết đến các sản phẩm chúng tôi sử dụng và yêu thích. Với tư cách là Cộng tác viên của Amazon, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.

Love Sheet Pan Meals? Hãy thử các hương vị khác sau:

Cách làm món khoai tây và đậu xanh trên tấm chảo Kielbasa – Ảnh từng bước

Toàn bộ nguyên liệu cho bữa ăn trên chảo

Làm nóng lò ở 400ºF. Đây là tất cả những gì có trong bữa tối, cùng với một ít dầu ô liu và gia vị bít tết. Thật đơn giản vậy sao ?? 24 oz. khoai tây đỏ nhỏ, 12oz. kielbasa, 12oz. đậu xanh đông lạnh, và một củ hành vàng.

Nguyên liệu cắt nhỏ trên chảo

Cắt khoai tây thành từng miếng 1 inch. Cắt kielbasa thành huy chương. Cắt hành tây thành từng miếng 1 inch. Cho khoai tây, kielbasa, hành tây và đậu xanh (không cần rã đông) vào chảo.

Đóng lên chai gia vị bít tết

Đây là tất cả những gì tôi sử dụng để nêm nếm cho bữa ăn trên chảo Kết cấu dai của hỗn hợp gia vị này thực sự bổ sung nhiều kết cấu và sự khác biệt về hương vị cho từng miếng ăn!

Bột tấm dày dặn

Thêm 2 muỗng canh dầu ô liu và ½ muỗng canh gia vị bít tết vào các nguyên liệu trên chảo, sau đó đảo đều cho đến khi tất cả đều được phủ trong dầu và gia vị.

Bột tấm nướng

Sau đó cho chảo vào lò nướng, rang 20 phút rồi đảo đều tay. Cho bánh vào lò nướng và nướng thêm khoảng 15 phút hoặc cho đến khi bánh chín đến mức bạn thích.

Cận cảnh khoai tây kielbasa áp chảo và đậu xanh trên chảo

Thật khó để mô tả điều này tuyệt vời như thế nào. Nó thậm chí không cần bất kỳ loại nước sốt hoặc nước sốt. Chất béo và gia vị từ kielbasa ngấm vào khoai tây và phủ lên các loại rau khác trong một hương vị đáng kinh ngạc, sau đó bạn có gia vị bít tết lên trên. Nó chỉ tuyệt vời 100%! Dùng nóng và thưởng thức. 🙂


Sheet Pan Kielbasa Potatoes and Green Beans



#Tờ #Pan #Kielbasa #Khoai #tây #và #Đậu #xanh

Add a Comment